Άρθρα

Αιμορροΐδες το Καλοκαίρι

Αιμορροΐδες το Καλοκαίρι – Πώς να τις Αντιμετωπίσετε

/in /by

Αιμορροΐδες το Καλοκαίρι

Το καλοκαίρι, αν και εποχή χαλάρωσης, είναι επίσης μια περίοδος που πολλές παθήσεις πρωκτού – και ιδιαίτερα οι αιμορροΐδες – κάνουν έντονα την εμφάνισή τους. Ο συνδυασμός ζέστης, αφυδάτωσης, δυσκοιλιότητας, αλλαγών στη διατροφή και καθιστικής ή πολύωρης ορθοστατικής ζωής δημιουργεί το τέλειο «έδαφος» για έξαρση των συμπτωμάτων.

Στο παρακάτω άρθρο, ο χειρουργός Αλκιβιάδης Παππάς, επιστημονικά υπεύθυνος της Proctoclinic, εξηγεί πώς να προλάβετε και να αντιμετωπίσετε τις αιμορροΐδες, με έμφαση στην πρωτοποριακή θεραπεία με laser που αλλάζει τα δεδομένα.

Γιατί το Καλοκαίρι Είναι «Εχθρός» για τις Αιμορροΐδες

Οι αιμορροΐδες είναι φυσιολογικές αγγειακές δομές στον πρωκτό. Όταν όμως φλεγμαίνουν ή διογκώνονται – εσωτερικά ή εξωτερικά – προκαλούν πόνο, αιμορραγία, κνησμό και δυσφορία.

Το καλοκαίρι, οι εξής παράγοντες επιδεινώνουν την κατάσταση:

  • Ζέστη και ιδρώτας: Προκαλούν φλεγμονή και έντονο κνησμό

  • Αφυδάτωση: Επηρεάζει την κινητικότητα του εντέρου, οδηγώντας σε δυσκοιλιότητα

  • Καθιστική ζωή στην παραλία ή στο αυτοκίνητο: Αυξάνει την πίεση στην περιοχή

  • Κακή διατροφή: Υψηλή κατανάλωση αλκοόλ, λιπαρών και έλλειψη φυτικών ινών

  • Αλλαγές ρουτίνας: Καθυστέρηση αφόδευσης ή ακανόνιστες κενώσεις

Πώς Αναγνωρίζονται οι Αιμορροΐδες

Τα πιο συχνά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Αίμα στην τουαλέτα ή στο χαρτί

  • Πόνος κατά την κένωση

  • Οίδημα ή μάζα στον πρωκτό

  • Φαγούρα ή κάψιμο

Η Σύγχρονη Θεραπεία: Laser Αιμορροΐδων από τον Αλκιβιάδη Παππά

Η θεραπεία με laser για αιμορροΐδες είναι η πλέον ανώδυνη, ασφαλής και οριστική λύση. Ο Αλκιβιάδης Παππάς, πρωτοπόρος στις ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές πρωκτολογίας, εφαρμόζει τη μέθοδο Laser Hemorrhoidoplasty με εξαιρετικά αποτελέσματα, στη Proctoclinic.

Πλεονεκτήματα της Laser Θεραπείας:

  • Δεν απαιτείται τομή ή ράμματα

  • Τοπική ή ελαφριά μέθη – όχι γενική αναισθησία

  • Επιστροφή στο σπίτι σε 1-2 ώρες

  • Ελάχιστος ή καθόλου πόνος

  • Επιστροφή στην εργασία σε 1-3 ημέρες

  • Άριστο αισθητικό και λειτουργικό αποτέλεσμα

Η επέμβαση διαρκεί περίπου 20-30 λεπτά και γίνεται χωρίς καμία τομή στον πρωκτό. Η ακτίνα του laser εξαχνώνει επιλεκτικά την εσωτερική αιμορροΐδα, μειώνοντας το μέγεθος και τη φλεγμονή της.

Καλοκαιρινές Συμβουλές Πρόληψης για τις Αιμορροΐδες

  1. Ενυδάτωση: Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό καθημερινά

  2. Διατροφή: Εμπλουτίστε το διαιτολόγιο με φυτικές ίνες (λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής)

  3. Τακτική αφόδευση: Μην καταπιέζετε την ανάγκη για τουαλέτα

  4. Καθαριότητα: Χρησιμοποιείτε χλιαρό νερό αντί για χαρτί

  5. Κίνηση: Αποφύγετε την πολύωρη καθιστική ζωή

  6. Δροσερά μπάνια: Καταπραΰνουν την περιοχή σε περιόδους έξαρσης

Γιατί να Επιλέξετε την Proctoclinic και τον Αλκιβιάδη Παππά

Η Proctoclinic, με επιστημονικά υπεύθυνο τον Αλκιβιάδη Παππά, είναι ένα εξειδικευμένο πρωκτολογικό κέντρο στην Αθήνα, που εστιάζει αποκλειστικά σε παθήσεις του πρωκτού και του παχέος εντέρου. Με σύγχρονο εξοπλισμό, εμπειρία και σεβασμό στον ασθενή, η ομάδα της Proctoclinic προσφέρει εξατομικευμένες λύσεις με laser, χωρίς χειρουργείο, χωρίς ταλαιπωρία.

Ο Αλκιβιάδης Παππάς έχει επιτελέσει:

  • Πάνω από 5.000 επιτυχημένες παρεμβάσεις με laser

  • Πρωτοπόρος στην εφαρμογή ελάχιστα επεμβατικών τεχνικών πρωκτολογίας στην Ελλάδα

  • Συγγραφική παρουσία και συμμετοχή σε διεθνή συνέδρια

Μην Περιμένεις – Αντιμετώπισε τις Αιμορροΐδες Σήμερα

Το καλοκαίρι μπορεί να γίνει πιο ευχάριστο, αν απαλλαγείς από τις αιμορροΐδες. Η σύγχρονη laser θεραπεία που προσφέρει ο Αλκιβιάδης Παππάς στην Proctoclinic είναι η μόνιμη, ασφαλής και ανώδυνη λύση που αναζητούσες.

Κλείσε το ραντεβού σου τώρα και βρες ανακούφιση άμεσα, με τρόπο που σου ταιριάζει.

Καλοκαιρινές διακοπές: Οι λόγοι που μπορεί να εμφανίσουμε αιμορροΐδες και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

Καλοκαιρινές διακοπές: Οι λόγοι που μπορεί να εμφανίσουμε αιμορροΐδες και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

/in /by

Το καλοκαίρι είναι αγαπημένη εποχή για όλους, μικρούς και μεγάλους. Η εποχή της ξεκούρασης και των διακοπών. Όμως η πολλή ζέστη σε συνδυασμό με την αλλαγή περιβάλλοντος και τις υπερβολές που μπορεί να γίνονται κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, μπορεί να γίνουν αιτίες εμφάνισης αιμορροΐδων.

Η αφυδάτωση, το πολύ φαγητό (ειδικά σε κόκκινο κρέας), ακόμη και το πολύ σεξ (ναι, κι όμως!), μπορεί να συμβάλουν στην πρόκληση αιμορροΐδων.

Σημείωση: Οι αιμορροΐδες είναι φυσιολογικό αγγειακό πλέγμα (φλέβες και αρτηρίες) που έχουμε μέσα και γύρω από τον πρωκτού, οι οποίες βοηθάνε στη σύγκλειση του πρωκτού και στη στεγανότητα του εντέρου. Όταν λέμε «Έχω αιμορροΐδες», εννοούμε αιμορροϊδοπάθεια. Δηλαδή έχω αιμορροΐδες που έχουν πρηστεί και μου δημιουργούν δυσάρεστα συμπτώματα.

Πώς οι καλοκαιρινές συνθήκες και οι συνήθειες των διακοπών μπορεί να προκαλέσουν αιμορροΐδες;

Οι εξωτερικές συνθήκες, τα πολύωρα ταξίδια και η διατροφή επηρεάζουν άμεσα την κινητικότητα του εντέρου. Το καλοκαίρι, αντί για παραπάνω φαγητό, το έντερο – και το σώμα μας γενικά- χρειάζεται παραπάνω υγρά για να διατηρείται ενυδατωμένο.

Υπερφορτώνοντας το σώμα μας με θερμίδες, όπως μπορεί να συμβαίνει ειδικά κατά τη διάρκεια των διακοπών, και δη με παραπάνω τροφές όπως το κόκκινο κρέας (που λόγω περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη και σίδηρο προκαλεί δυσκοιλιότητα), και παραπάνω ποτό, η λειτουργία του εντέρου επιβαρύνεται και οι φλέβες γύρω από τον πρωκτό καταλήγουν να υφίστανται πολλή πίεση από το ζόρισμα εξαιτίας της δυσκοιλιότητας που μας προκαλείται.

Οτιδήποτε μας ζορίζει, όπως το σήκωμα βάρους ή η πολλή γυμναστική, προκαλεί πίεση στις φλέβες που είναι μέσα και γύρω από τον πρωκτό (τις αιμορροΐδες δηλαδή). Έτσι και το σεξ, μπορεί εφόσον γίνεται με ασυνήθιστη συχνότητα -όπως επίσης μπορεί να συμβαίνει στις διακοπές- να δημιουργήσει συνθήκες πρόκλησης θρομβώσεων στο αιμορροϊδικό πλέγμα.

Γι’ αυτό δεν είναι ασύνηθες ακόμη και λίγες ημέρες διακοπών υπερβολικού ξεφαντώματος σε φαγητό, ποτό και σεξ, εκτός από πρόσκαιρη διασκέδαση, να φέρουν και… πρόσκαιρες αιμορροΐδες!

Αυτό έχει άμεσο αντίκτυπο στις διακοπές μας, μπορεί όμως να έχει και μακροπρόθεσμο αντίκτυπο στην υγεία μας, αφού η αιμορροϊδοπάθεια μπορεί να γίνει μόνιμη, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα.

Τι μπορείτε να κάνετε προληπτικά;

1. Να μην το παρακάνετε με το φαγητό ή οποιεσδήποτε δραστηριότητες που μπορεί να ασκούν παραπάνω πίεση στις αιμορροΐδες (τις φλέβες μέσα και γύρω από τον πρωκτό)

2. Να καταναλώνετε πολλά υγρά μέσα στην ημέρα και 8 ποτήρια νερό

3. Να ακολουθείτε δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες φρούτα, πράσινα λαχανικά και δημητριακά ολικής άλεσης

4. Να παραμένετε όσο πιο κοντά μπορείτε στις καλές συνήθειες της καθημερινότητα σας

Τι μπορείτε να κάνετε αν εμφανίσατε αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών;

Αν εμφανίσατε αιμορροΐδες μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, τότε θα πρέπει να αναπροσαρμόσετε άμεσα τη διατροφή σας και τις δραστηριότητές σας για να αποκατασταθεί η λειτουργία του εντέρου. Χαλάρωση, ενυδάτωση του οργανισμού και διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, για να γίνεται η διέλευση των κοπράνων ανεμπόδιστα.

Σημείωση: Ορισμένοι άνθρωποι έχουν αυτό που ονομάζουμε «δυσκοιλιότητα αργής διέλευσης». Η κίνηση στο έντερό τους είναι πιο αργή από το φυσιολογικό. Σε μερικούς από αυτούς τους ανθρώπους, οι φυτικές ίνες που προσλαμβάνουν έχουν την τάση να επικάθονται στο έντερο και να κάνουν τη δυσκοιλιότητα χειρότερη. Σε αυτές τις περιπτώσεις η πρόσληψη φυτικών ινών πρέπει να γίνεται με μέτρο.

Επίσης, να ακούτε το σώμα σας και να αποφεύγετε τροφές που διαπιστώνετε να ερεθίζουν το εντερικό σας σύστημα. Για κάποιους, η λακτόζη προκαλεί δυσάρεστες συνέπειες. Για άλλους, είναι η γλουτένη ή τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Εάν δείτε ότι κάτι σας πειράζει, βγάλτε το από τη διατροφή σας.

Επικουρικά, μαζί με όλα αυτά, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε για λίγες ημέρες (έως μια εβδομάδα) κρέμες για αιμορροΐδες.

Με αυτές τις αλλαγές στην καθημερινότητά σας οι πρησμένες αιμορροΐδες (που δεν έχουν γίνει χρόνιες) υποχωρούν από μόνες τους και επανέρχονται σε λίγο χρονικό διάστημα (δύο έως τρεις εβδομάδες) στη φυσιολογική τους μορφή.