Υπάρχει λύση για τον ερεθισμό της περιπρωκτικής περιοχής;
Το δέρμα γύρω από τον πρωκτό είναι λεπτό και ευαίσθητο. Η δυσκοιλιότητα και η διάρροια ή η επαφή του δέρματος με τα κόπρανα μπορεί να προκαλέσουν πόνο ή φαγούρα.
Ακολουθώντας τις παρακάτω οδηγίες, μπορούμε να μειώσουμε τον ερεθισμό και την ταλαιπωρία:
- Πλένουμε την περιοχή με νερό, αλλά χωρίς σαπούνι, μετά από κάθε κένωση του εντέρου. Το σαπούνι μπορεί να στεγνώσει το δέρμα προκαλώντας ερεθισμό. Αν είναι δυνατόν οι πλύσεις να γίνονται στο ντους με χλιαρό νερό. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε χαρτί τουαλέτας γιατί το τρίψιμο με στεγνό χαρτί τουαλέτας θα ερεθίσει το δέρμα περισσότερο. Τα υγρά χαρτομάντιλα, χωρίς αλκοόλ είναι μια καλύτερη επιλογή.
- Μετά το πλύσιμο αφήστε ελεύθερη την περιοχή στον αέρα να στεγνώσει. Αν δεν έχετε χρόνο, χρησιμοποιείστε ένα απαλό, στεγνό πανί χωρίς χνούδι.
- Χρησιμοποιείστε μια κρέμα υγρασίας, η οποία προστατεύει το δέρμα από την επαφή με τα κόπρανα. Πάντα όμως μετά από την συμβουλή του ιατρού σας, γιατί μερικές κρέμες έχουν συστατικά τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό.
- Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ταλκ ή άμυλο καλαμποκιού. Πολλές φορές προσφέρουν σημαντική ανακούφιση στη πρωκτική περιοχή.
- Να φοράτε βαμβακερά εσώρουχα και χαλαρά ρούχα που «αναπνέουν». Σφιχτά ρούχα που εμποδίζουν τον αερισμό μπορεί να επιδεινώσουν τα προβλήματα πρωκτού. Η αλλαγή λερωμένου εσώρουχου πρέπει να γίνεται το συντομότερο δυνατό.
- Εάν χρησιμοποιείτε πάνες, βεβαιωθείτε ότι έχουν ένα απορροφητικό στρώμα ύγρανσης στην κορυφή. Τα προϊόντα με αυτό το στρώμα προστατεύουν το δέρμα από τα κόπρανα και την υγρασία.
Πρακτικές Συμβουλές Καθημερινότητας
- Παίρνετε παντού μαζί σας ένα σακίδιο ή μία τσάντα, που περιέχουν προμήθειες καθαρισμού και αλλαγή του ιματισμού.
- Εντοπίστε τις δημόσιες τουαλέτες πριν τις χρειαστείτε, για να ξέρετε πού να πάτε.
- Χρησιμοποιήστε την τουαλέτα πριν ξεκινήσετε για τις δουλειές σας.
- Αν νομίζετε ότι ένα επεισόδιο ακράτειας είναι πιθανό, να φοράτε εσώρουχα μίας χρήσης ή σερβιέτες υγιεινής.