Πως μπορώ να προλάβω την εμφάνιση πολύποδων;
Οι γιατροί δεν γνωρίζουν κανένα σίγουρο τρόπο για να προληφθούν οι πολύποδες.
Μπορείτε όμως να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισής τους αν:
- Καταναλώνετε μια πλούσια σε ίνες διατροφή, (π.χ περισσότερα φρούτα και λαχανικά) και λιγότερες λιπαρές τροφές.
- Δεν καπνίζετε
- Αποφεύγετε το αλκοόλ
- Ασκείστε καθημερινά
- Χάσετε βάρος στην περίπτωση που είστε υπέρβαροι
Επίσης, καταναλώνοντας περισσότερο ασβέστιο και φυλλικό οξύ μειώνετε τον κίνδυνο εμφάνισης πολυπόδων. Κάποιες από τις τροφές που είναι πλούσιες σε ασβέστιο είναι το γάλα, το τυρί και το μπρόκολο. Κάποιες από τις τροφές που είναι πλούσιες σε φυλλικό οξύ είναι τα ρεβίθια, τα φασόλια και το σπανάκι.
Τι πρέπει να θυμάστε
- Ο πολύποδας είναι ένας περιττός ιστός που αναπτύσσεται μέσα στο σώμα σας. Οι περισσότεροι πολύποδες δεν είναι βλαβεροί.
- Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν δυσκοιλιότητα ή διάρροια, που διαρκεί παραπάνω από μια εβδομάδα, ή αίμα στο εσώρουχο, στο χαρτί υγείας ή στα κόπρανά σας.
- Πολλοί πολύποδες δεν προκαλούν συμπτώματα.
- Οι γιατροί αφαιρούν όλους τους πολύποδες και τους ελέγχουν για καρκίνο.
- Μιλήστε στον γιατρό σας για το ενδεχόμενο να κάνετε εξετάσεις για πολύποδες, αν παρουσιάζετε κάποια συμπτώματα, αν είστε άνω των 45 ετών και αν κάποιος στην οικογένειά σας έχει εμφανίσει πολύποδες ή καρκίνο του κόλον
Οι περισσότερες εξετάσεις του κόλον που χρησιμοποιούν το ευλύγιστο Κολονοσκόπιο, περιλαμβανομένης και της αφαίρεσης πολύποδα, μπορούν να γίνουν με μια απλή επίσκεψη στον γιατρό και με τη λιγότερη δυνατή δυσφορία. Οι μεγάλοι πολύποδες μπορεί να χρειάζονται περισσότερες συνεδρίες για ολική αφαίρεση.
Κάποιοι πολύποδες δεν μπορούν να αφαιρεθούν με εργαλεία εξαιτίας του μεγέθους ή της θέσης τους. Σε αυτές τις περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργείο.
Μετά την ολική αφαίρεση, ο πολύποδας σπάνια επανεμφανίζεται. Οι λόγοι όμως που προκάλεσαν την ανάπτυξή του, εξακολουθούν να υπάρχουν. Ποσοστό περίπου 30% των ατόμων, που είχαν εμφανίσει παρελθοντικά πολύποδες, θα επανεμφανίσουν μελλοντικά. Γι’ αυτό, οι ασθενείς πρέπει να εξετάζονται σε τακτική βάση από εξειδικευμένο στις παθήσεις του κόλον και του ορθού γιατρό.