Κος Φώτης Ξένος

Με την σειρά μου θελω και εγω να ευχαριστήσω απο καρδιάς τον Δρ. Παππα που με ανέλαβε για την εγχείρηση κυστη κοκκυγος με χρήση laser. Να ενημερώσω οτι εγω που ειμαι ο πιο φοβιτσιαρης στον κοσμο με τα χειρουργεια, εμπιστεύτηκα τον Δρ. Παππα χωρις δεύτερη σκέψη μιας και ειναι κορυφαίος στο είδος του.

Επίσης θα ήθελα να μοιραστώ μαζι σας μιας και εχουν περάσει 2 εβδομάδες απο την μερα του χειρουργείου οτι δεν ταλαιπωρήθηκα καθολου ουτε ειχα πόνους κτλπ ιςα ισα που απο τις πρώτες μερες μπορούσα να κανω κανονικά όλες μου τις δραςτηριοτητες

Τελος ο Δρ. Παππας ήταν διπλα μου απο την αρχη μεχρι το τελος και οτι απορία ειχα ήταν εκει για να μου εξηγήσει τα παντα!! Ειλικρινά συγχαρητήρια που υπάρχουν τέτοιοι ιατροί στις μερες μας και όπως ανέφερα και στον ιδιο αμα χρειαστεί να ξανακανω την επέμβαση θα την εκανα ευχαρίστως!!

Fotis Xenos

Κος Νίκος Φραγκουλόπουλος

Άριστη ποιότητα υπηρεσιών από έναν εξαιρετικό γιατρό και άνθρωπο.

Η κριτική μου βασίζεται όχι μόνο σε προσωπική εμπειρία, αλλά και σε απόψεις άλλων ασθενών που έχω συζητήσει κατά καιρούς και χάρη στη δική τους σύσταση τον εμπιστεύτηκα και βρήκα λύση στο πρόβλημά μου – μετά από δύο αποτυχημένες προηγούμενες χειρουργικές επεμβάσεις από άλλους γιατρούς.

Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα ως έναν από τους κορυφαίους χειρουργούς στην Ελλάδα με πρωτοποριακό ερευνητικό έργο στις παθήσεις πρωκτού και εντέρου.

Δυσανεξία στη λακτόζη - Τι πρέπει να γνωρίζετε

Δυσανεξία στη λακτόζη – Τι πρέπει να γνωρίζετε

Τι είναι η λακτόζη;

Η λακτόζη είναι ένα είδος φυσικής ζάχαρης που υπάρχει στο γάλα και στα γαλακτοκομικά προϊόντα, η οποία για να διασπαστεί και να αφομοιωθεί μέσα στον οργανισμό μας χρειάζεται ένα ένζυμο, τη λακτάση. Αν το λεπτό μας έντερο δεν παράγει αρκετή λακτάση, τότε παθαίνουμε δυσανεξία στη λακτόζη.

Η λακτόζη που κινείται στο παχύ έντερο (κόλον) χωρίς να μπορεί να αφομοιωθεί, προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα, όπως αέρια, πόνο στην κοιλιά και φούσκωμα. Η δυσανεξία στη λακτόζη σε κάποιους ανθρώπους μπορεί να μην επιτρέπει δηλαδή καθόλου κατανάλωση γάλακτος ή γαλακτοκομικών προϊόντων, ενώ σε άλλους μπορεί να επιτρέπει επιλεκτική κατανάλωση μικρών ποσοτήτων.
Όσοι έχουν δυσανεξία στη λακτόζη πρέπει να μάθουν πώς να τρώνε ώστε από τη μία πλευρά να αποφεύγουν αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα, κι από την άλλη να φροντίζουν να προσλαμβάνουν το απαραίτητο για αυτούς ασβέστιο.

Ποιοι εμφανίζουν δυσανεξία στη λακτόζη;

  • Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι συνήθως κληρονομική και τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως κατά την εφηβεία ή μετά την ενηλικίωση.
  • Κάποιες φορές το λεπτό έντερο σταματά να παράγει λακτάση μετά από βραχυχρόνια πάθηση, όπως η στομαχική γρίπη ή μακροχρόνια πάθηση, όπως η κυστική ίνωση.
  • Σπανίως, κάποια νεογέννητα γεννιούνται με δυσανεξία στη λακτόζη. Σε αυτή την περίπτωση, τα άτομα αυτά δεν μπορούν να καταναλώσουν τίποτα το οποίο να περιέχει λακτόζη.
  • Κάποια βρέφη που γεννιούνται πρόωρα εμφανίζουν προσωρινή δυσανεξία στη λακτόζη, καθώς δεν μπορούν ακόμη να παράξουν λακτάση. Το πρόβλημα αποκαθίσταται, μόλις αρχίσουν να την παράγουν.
  • Κάποιες φορές άτομα τα οποία δεν είχαν ποτέ πρόβλημα από την κατανάλωση γάλακτος ή γαλακτοκομικών προϊόντων, εμφανίζουν ξαφνικά δυσανεξία στη λακτόζη. Αυτό οφείλεται στο γήρας.

Τι συμπτώματα εμφανίζει η δυσανεξία στη λακτόζη;

Τα συμπτώματα από τη δυσανεξία στη λακτόζη μπορεί να είναι από ήπια έως βαριά, ανάλογα με το πόση λακτάση παράγει το σώμα σας. Η εμφάνισή τους συνήθως ξεκινά 30 λεπτά έως 2 ώρες αφότου καταναλώσετε γάλα ή άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, τα συμπτώματά σας μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Φούσκωμα
  • Πόνο ή κράμπες
  • Γουργουρητό στην κοιλιά
  • Αέρια
  • Χαλαρά κόπρανα ή διάρροια
  • Εμετού

Πώς γίνεται η διάγνωση;

Ο γιατρός μπορεί να κάνει τη διάγνωση ρωτώντας σας για το είδος των συμπτωμάτων που εμφανίζετε και ζητώντας σας να απέχετε από την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, προκειμένου να διαπιστωθεί τυχόν βελτίωση των συμπτωμάτων.

Για επιβεβαίωση της διάγνωσης μπορεί να γίνει τεστ εκπνοής υδρογόνου ή τεστ ζαχάρου του αίματος. Με αυτές τις απλές εξετάσεις φαίνεται αν αφομοιώνετε φυσιολογικά τη λακτόζη.

Πώς αντιμετωπίζεται;

Δεν υπάρχει θεραπεία για τη δυσανεξία στη λακτόζη. Αλλά, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα περιορίζοντας ή αποφεύγοντας τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Κάποιοι άνθρωποι επιλέγουν γάλα με μειωμένη λακτόζη ή το υποκαθιστούν με γάλα σόγιας. Κάποιοι άνθρωποι που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη μπορούν να καταναλώσουν γιαούρτι χωρίς να αντιμετωπίσουν πρόβλημα, ειδικά γιαούρτι με ζωντανά γαλακτικά ένζυμα. Υπάρχει επίσης η δυνατότητα να λαμβάνετε διατροφικά συμπληρώματα λακτάσης που βοηθούν στην αφομοίωση της λακτόζης. Με τον καιρό, οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, μαθαίνουν να αποφεύγουν ό,τι δεν μπορεί να αφομοιώσει ο οργανισμός τους.

Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη είναι να λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες ασβεστίου. Το ασβέστιο είναι σημαντικό για τα παιδιά, τους εφήβους, τις εγκύους και τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Για να προλάβετε αυτή την έλλειψη, μπορείτε να στραφείτε στην κατανάλωση μη γαλακτομικών τροφών που που περιέχουν ασβέστιο:

  • Μπρόκολο, μπάμιες, λάχανο, λαχανίδες και γογγύλια
  • Κονσερβοποιημένες σαρδέλες, τόνο και σολομό
  • Ενισχυμένα με ασβέστιο χυμούς και δημητριακά
  • Ενισχυμένα με ασβέστιο προϊόντα σόγιας, όπως γάλα σόγιας, τόφου και κύαμο σόγιας
  • Αμύγδαλα
Κος Γκιμανές

Είχα κλείσει εισιτήριο από Κύπρο και επισκέφτηκα το γιατρό για την επέμβαση κύστης κόκκυγος στην Αθήνα.

Η φήμη του γιατρού, τόσο για τις επαναστατικές μεθόδους του όσο και για τον άψογο χαρακτήρα του, είναι ευρέως διαδομένη στην Κύπρο και ομολογώ πως η απόφαση μου αυτή ήταν η καλύτερη τόσο σε θέμα υγείας όσο και σε θέμα οικονομίας αφού συνολικά η επέμβαση μαζί με κόστος εισιτηρίων και διαμονής ήταν κατά πολύ λιγότερη από το να πλήρωνα για την συμβατική επέμβαση στη Κύπρο.

Από θέμα αποτελεσματικότητας και ίασής είναι ακριβώς όπως τα περιγράφει ο γιατρός στην σελίδα του: Καθόλου πόνος σε μια επέμβαση που διαρκεί μόλις 15 λεπτά και σχεδόν μηδαμινός χρόνος ανάρρωσης.
Έχω γλιτώσει από πολύ πόνο, μόχθο και ταλαιπωρία.
Θα συνέστηνα τον γιατρό ανεπιφύλακτα.

Κα Έλενα Βίκτωρος

Γιατρε παιρνω την ευκαιρια να σε ευχαριστησω για την επεμβαση ραγαδας που εκανα πριν εναμισυ χρονο.Υπεφερα τοσο πολυ….. κ μετα ολα κυλισαν τοσο ευκολα.Σας ευχαριστω απο καρδιας κ ο θεος να σας δινει δυναμη κ υγεια να θεραπευετε τους ανθρωπους.

Elena Victoros

Κα Stella-Zoselei

Ποσο χαιρομαι γιατρε μου που με δεχτηκατε!!!Θα διαβασω τα αρθρα σας ενα ενα και θα ηθελα να σας ζητησω εαν θα μπορουσα καποιο απ αυτα να τα ανεβαζω στον τοιχο μου για να ενημερονονται και αλλοι ανθρωποι!

Γιατρε μου να ξερετε οτι σας θαυμαζω σαν ανθρωπο,σας εκτιμω πολυ και νιωθω τυχαιρη που χαρη σε εσας ειμαι καλα απο το προβλημα του συριγγιου που με ταλαιπορησε τοσο πολυ!

Ποτε δεν θα ξεχασω το καλο που μου κανατε και παντα θα σας ευγνομονω!

Ειστε σπουδαιος γιατρος μα πανο απ ολα ειστε υπεροχος ανθρωπος!Ο θεος να σας εχει καλα εσας και την οικογενεια σας!!!!

Κος Τριαντάφυλλος Μαμουνίδης

Μετά από δύο αποτυχημένες χειρουργικές επεμβάσεις κύστης κόκκυγα, ανακάλυψα τον κύριο Παππά, έναν πρωτοπόρο και άξιο γιατρό και υπέροχο άνθρωπο.

Η επέμβαση με laser που μού έκανε ήταν ακριβώς όπως την περιέγραφε στην ιστοσελίδα του: ανώδυνη, γρήγορη, χωρίς ανάγκη νοσηλείας και την επόμενη κιόλας μέρα ήμουν στο γραφείο μου.

Έχουν περάσει ήδη αρκετοί μήνες από την επέμβαση και δεν αισθάνομαι καμιά ενόχληση. Είμαι πιο αποδοτικός στη δουλειά μου, πιο χαρούμενος στην καθημερινότητά μου και λιγότερο γκρινιάρης στο σπίτι μου (η γυναίκα μου σας ευχαριστεί ιδιαιτέρως για το τελευταίο γιατρέ).

Θέλω να ευχαριστήσω τον Δρ. Αλκιβιάδη Παππά και δημοσίως για όλα όσα έκανε για μένα και την οικογένειά μου. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα.

Το Στρες Επηρεάζει την Πέψη

Το Στρες Επηρεάζει την Πέψη: Δείτε πώς Μπορείτε να Αντιμετωπίσετε το Πρόβλημα χωρίς Φάρμακα

Το πεπτικό σας σύστημα επηρεάζεται από το στρες με πολλούς τρόπους. Μάθετε πώς να διαχειρίζεστε το στρες για να διατηρείτε υγιή την πέψη.

Έχετε αισθανθεί ποτέ να σας «πνίγει» το στρες; Χρειάστηκε να πάρετε ποτέ κάποια απόφαση υπό τόση πίεση που σας έκανε να νιώθετε «στρίψιμο» στο έντερο; Αν ναι, τότε ξέρετε πώς μπορεί να επηρεάσει το στρες την πέψη.

Ο Γιόχαν Βόλφανγκ Γκαίτε, ο μεγάλος Γερμανός συγγραφέας και φιλόσοφος, πίστευε ότι το έντερο είναι η έδρα όλων των ανθρώπινων αισθημάτων. Σήμερα πιστεύεται ότι το έντερο είναι ο δεύτερός μας «εγκέφαλος». Γι’ αυτό το στρες μπορεί να επηρεάσει κάθε μέρος του πεπτικού συστήματος.

Τι Συμβαίνει στην Πέψη υπό Συνθήκες Στρες;

Η πέψη ελέγχεται από το εντερικό νευρικό σύστημα, ένα σύστημα που συντίθεται από εκατοντάδες εκατομμύρια νεύρα που επικοινωνούν με το κεντρικό νευρικό σύστημα. Όταν το στρες ενεργοποιεί την αντίδραση “flight or fight” στο κεντρικό νευρικό σύστημα, η πέψη μπορεί να «κλείσει», επειδή το κεντρικό σας νευρικό σύστημα «κλείνει» την αιματική ροή, επηρεάζει τις συσπάσεις των πεπτικών μυών και μειώνει τις εκκρίσεις που χρειάζονται για την πέψη. Το στρες μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στο γαστρεντερικό σύστημα και να σας κάνει πιο επιρρεπή στη μόλυνση.

Το στρες μπορεί να προκαλέσει σπασμό στον οισοφάγο. Μπορεί να αυξήσει το οξύ στο στομάχι σας, προκαλώντας δυσπεψία. Υπό στρες, ο «μύλος» στο στομάχι σας μπορεί να «κλείσει» και να σας κάνει να αισθάνεστε ναυτία. Το στρες μπορεί να κάνει το κόλον σας να αντιδρά με τέτοιο τρόπο που να σας προκαλεί διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Δεν είναι τυχαίο που πολλοί χρειαζόμαστε τουαλέτα πριν από κάποιον αγώνα ή από κάποιο διαγώνισμα. Το στρες, δεν προκαλεί μεν στομαχικά έλκη, κοιλιάκη ή φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, μπορεί όμως να επιδεινώσει αυτές και άλλες παθήσεις της πέψης.

Πώς να Ελέγξετε το Στρες για να Έχετε Καλή Πέψη

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διαχειρίζεστε το στρες και να διατηρήσετε υγιή πέψη, είναι η μέτρια άσκηση. Η σωματική δραστηριότητα ανακουφίζει την ένταση και διεγείρει την απελευθέρωση εγκεφαλικών χημικών, που ονομάζονται ενδορφίνες, οι οποίες ανακουφίζουν το στρες και βελτιώνουν τη διάθεση. Άλλοι παράγοντες που μπορούν να μειώσουν το στρες είναι οι εξής:

  • Θεραπείες Χαλάρωσης. Τα άτομα που πάσχουν από προβλήματα πέψης τα οποία σχετίζονται με το στρες, συχνά ωφελούνται από θεραπείες χαλάρωσης, όπως μπορεί να είναι η γιόγκα, ο διαλογισμός, η ύπνωση, η προοδευτική μυική χαλάρωση, η νοητική αναπαράσταση (mental imaging), η βιοτροφοδότηση (biofeedback), ακόμη και η μουσική. Μια έρευνα βρήκε ότι άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ανακουφίστηκαν από τον πόνο, το φούσκωμα και τη διάρροια κάνοντας μια θεραπεία, που ονομάζεται Relaxation Response, η οποία αναπτύχθηκε από έναν ερευνητή στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.
  • Θεραπεία μέσω ομιλίας. Μιλώντας σε φίλους ή σε αγαπημένους για το στρες σας μπορεί να σας βοηθήσει σημαντικά, όπως και η συμβουλευτική θεραπεία με κάποιον ειδικό μπορεί να είναι ιδιαιτέρως πολύτιμη. Ένας εκπαιδευμένος θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε καλύτερους τρόπους να αντιμετωπίσετε το στρες σας. Οι επαγγελματίες υγείας χρησιμοποιούν τη συμπεριφορική γνωσιακή θεραπεία για να διδάξουν στους θεραπευόμενους νέες ικανότητες αντιμετώπισης των προβλημάτων. Σε μια πρόσφατη έρευνα, στην οποία συμμετείχαν άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, 70% είδαν βελτίωση στα συμπτώματά τους μετά από 12 εβδομάδες γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας.
  • Διατροφή και γεύματα. Η κατανάλωση τροφών που είναι κακές για την πέψη σας μπορεί να είναι αιτία στρες. Μην αντιμετωπίζετε το στρες υπερκαταναλώνοντας γενικά φαγητό, και πόσω μάλλον… πρόχειρο. Το πεπτικό σας σύστημα εκτιμά μια υγιή και καλά ισορροπημένη διατροφή. Αποφύγετε τις υπερβολές στη ζάχαρη, το λίπος και το αλκοόλ. Προτιμήστε να γευματίζετε κανονικά σε ένα τραπέζι, παρά να τρώτε κάτι στα γρήγορα. Μια ήρεμη, μη βιαστική και ζεστή ατμόσφαιρα είναι καλή για την πέψη.
  • Περιορίσετε ό,τι σας στρεσάρει. Αντισταθείτε στον πειρασμό να ανακουφίσετε το στρες καπνίζοντας ή πίνοντας αλκοόλ. Και η χρήση φαρμάκων για την αντιμετώπιση του στρες μπορεί επίσης να επιβαρύνει την πέψη. Οι άνθρωποι που παίρνουν συνεχώς μη συνταγογραφούμενα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τον πονοκέφαλο που προκαλείται από το στρες, μπορεί να βλάπτουν το πεπτικό τους σύστημα. Αποφύγετε επίσης τον υπερβολικό καφέ και τα αναψυκτικά που σας «γεμίζουν» με ζάχαρη και καφεΐνη.

Το στρες είναι αναπόφευκτο στη ζωή. Όλοι καλούμαστε να το αντιμετωπίσουμε. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγιή πέψη και να επιδεινώσει πολλές πεπτικές παθήσεις. Αν έχετε συμπτώματα από στρες που επηρεάζουν την πέψη σας, μιλήστε στον γιατρό σας. Μπορεί να έχετε κάποιο πεπτικό πρόβλημα που να χρειάζεται αντιμετώπιση. Αν το πρόβλημα είναι η διαχείριση του στρες, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για να σας βοηθήσει.

Οι αιμορροΐδες πρέπει να θεραπεύονται

Οι αιμορροΐδες πρέπει να θεραπεύονται και όχι να αφαιρούνται – Σύγχρονη Μέθοδος Θεραπείας

Η θεραπεία των αιμορροΐδων έχει περάσει πλέον σε άλλο επίπεδο τεχνικής που διατηρεί τη φυσιολογία και τη δομή της περιοχής. Στόχος δεν είναι επ’ ουδενί η αφαίρεσή τους, αλλά το αντίθετο, η διατήρησή τους με όσο το δυνατόν πιο απαλή επέμβαση.

Στις αιμορροΐδες, όπως και σε άλλες παθήσεις του πρωκτού, η χειρουργική αφαίρεση δεν ενδείκνυται, αντιθέτως είναι σχεδόν απαγορευτική. Γι’ αυτό οι μεγάλες επεμβάσεις αφαίρεσης (εκτομής) των αιμορροΐδων, του σφιγκτήρα ή των συριγγίων θεωρούνται σήμερα ξεπερασμένες.

Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι γιατί το αιμορροϊδικό πλέγμα συνιστά μια φυσιολογική δομή στο σώμα μας, και όχι κάποιο άχρηστο γενετικό υπόλειμμα. Για να υπάρχει στο σώμα μας, κάπου εξυπηρετεί και εν προκειμένω σε ορισμένες σημαντικές λειτουργίες, όπως είναι η εγκράτεια του σφιγκτηριακού μηχανισμού του πρωκτού.

Πέρα όμως από το ότι τις χρειαζόμαστε, δεν πρέπει να αφαιρούνται γιατί υποβάλλουν τον ασθενή σε πραγματικό μαρτύριο. Πονάει αφόρητα για εβδομάδες με το χειρότερο δυνατό πόνο που μπορεί να νιώσει κανείς στις παθήσεις πρωκτού. Επιπλέον, η περιοχή του πρωκτού παρουσιάζει στενώσεις, που δύσκολα διορθώνονται, αλλά και ακράτεια αερίων ή και κοπράνων, που ουσιαστικά δεν διορθώνονται.

Η αντιμετώπιση των αιμορροΐδων άρχισε να αλλάζει επαναστατικά από τα μέσα της δεκαετίας του ’90, οπότε η εκτομή αντικαταστάθηκε με την απολίνωση των αιμορροϊδικών αρτηριών με υπέρηχο, η οποία αργότερα εμπλουτίστηκε με συρραφή (lefting) του βλεννογόνου, βελτιώνοντας σημαντικά το αποτέλεσμα. Σήμερα την αναγνωρίζουμε ως HAL-RAR ή THD ή TRILOGY.

Στα μέσα της προηγούμενης δεκαετίας σημειώθηκε η πραγματική επανάσταση στην αντιμετώπιση των αιμορροΐδων με τη χρήση ειδικής οπτικής ίνας laser που πραγματικά άλλαξε τα δεδομένα, καθώς πλέον μιλάμε για πραγματική θεραπεία των αιμορροΐδων, χωρίς χειρουργείο.

Η αιμορροϊδοπλαστική με λέιζερ (LHP), όπως ονομάζεται,είναι η πιο σύγχρονη μέθοδος αντιμετώπισης των αιμορροΐδων που έχει να επιδείξει η ιατρική τεχνολογία και η επιστημονική εξειδίκευση επί του αντικειμένου. Είναι η μοναδική τεχνική που είναι πραγματικά αναίμακτη, ανώδυνη και αποτελεσματική, χωρίς να έχει επιπλοκές.

Η επέμβαση, που εφαρμόζεται με ασφάλεια ακόμη και σε ασθενείς που λαμβάνουν αντιπηκτικά, δεν ακουμπά το έντερο – παρά μόνο το αιμορροϊδικό πλέγμα, οπότε δεν γίνονται ράμματα, ούτε τοποθετούνται μεταλλικά κλιπ – και το αποτέλεσμα είναι μόνιμο, χωρίς καμία παρενέργεια.

Είναι υπόθεση μόλις 15 λεπτών, που δεν χρειάζεται νοσηλεία, ούτε καν λήψη παυσίπονου. Επιστρέφετε στο σπίτι σας αυθημερόν και από την επόμενη μέρα είστε πλήρως λειτουργικοί. Υπό αυτή την έννοια, μην διστάζετε να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας, θεραπεύοντας το σώμα σας από την αιμορροϊδοπάθεια μια και καλή.